Terapie e
Disturbi trattati
Nella pratica clinica generalmente dedico i primi 3/4 incontri a capire meglio le necessità, il problema riportato e alla migliore conoscenza reciproca, al fine di impostare un lavoro successivo che può essere di sostegno psicologico, una consulenza, terapie, o eventualmente, nel caso fosse necessario, l’invio ad altro professionista o una collaborazione per un lavoro condiviso.
Disturbi Trattati
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Fobie
- Attacchi di panico
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Stress - Burnout
- Disturbo post-traumatico da stress
- Traumi
- Lutti
- Nuove dipendenze
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà socio-relazionali
- Crescita personale - Autostima
- Insonnia
- Gestione delle emozioni
- Disturbi psicosomatici o somatizzazioni
Come posso aiutarti..
Consulenza psicologica
Rivolta ad adolescenti e adulti, un percorso breve di supporto su problematiche specifiche, utile quando la persona ha un buon funzionamento globale e non presenta sintomi invalidanti.
Psicoterapia cognitivo comportamentale
Ha come obiettivo, oltre ad una più profonda conoscenza di sé, anche la risoluzione di sintomatologie e sofferenze psicologiche, attraverso colloqui clinici ed eventualmente quando necessario l’utilizzo di test e questionari. Secondo il modello della Terapia cognitivo comportamentale, emozioni, pensieri e comportamenti sono strettamente interconnessi e molti problemi possono strutturarsi non tanto da ciò che si vive, ma dal modo in cui vi reagiamo e da come interpretiamo e diamo significato alle situazioni. Attraverso la terapia è possibile cambiare il modo di vivere le esperienze, alleggerendo i problemi e la sofferenza. L’intervento comportamentale insegna a reagire in modo diverso alle situazioni che creano difficoltà. L’intervento cognitivo mira ad individuare i pensieri disfunzionali e aiuta a comprendere come questi mantengono emozioni negative. Questo permette di raggiungere un modo di pensare pià funzionale al benessere della persona.
Psicoterapia individuale
Rivolta ad adolescenti e adulti. Incontri di circa 60 minuti inizialmente a cadenza settimanale o quindicinale
Psicoterapia di coppia
Incontri di circa 60 minuti a cadenza quindicinale. Durante il percorso sono previsti incontri individuali con ogni partner per poter approfondire meglio la storia di vita personale.
Terapie EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) per l’elaborazione di eventi traumatici o di situazioni di vita complesse. L’EMDR è una terapia che lavora a livello cognitivo, emotivo, comportamentale e neurofisiologico. Attraverso la stimolazione oculare alternata destra/sinistra si riattiva il processo naturale di rielaborazione dell’informazione, che negli individui esposti a traumi, risulta essere bloccata. I movimenti oculari migliorano la comunicazione tra gli emisferi cerebrali permettendo l’elaborazione della memoria traumatica che verrà così integrata in schemi cognitivi ed emotivi più funzionali.
Tecniche di rilassamento
Sedute della durata di 60 minuti di rilassamento muscolare progressivo di Jacobson.
Psicologia e psicoterapia Online
La modalità da remoto può essere particolarmente utile quando si è impossibilitati a svolgere i colloqui in presenza o se si preferisce comunque tale modalità.
Come per i colloqui in presenza è necessario accordarsi in anticipo: una volta fissato l’appuntamento verranno inviati tramite email i moduli relativi al consenso e alla privacy.
Il pagamento andrà effettuato tramite bonifico bancario con un anticipo di almeno 24 ore rispetto all’appuntamento concordato.
I colloqui avvengono tramite videochiamate su Skype.
Oltre ad una buona connessione internet è importante poter accedere ad un ambiente tranquillo che possa tutale la privacy.